ういケアダイアリー
第31回 男性がん患者工房「くすの木」を開催しました（10/21）新着!!
みなと区民まつりの初出展が盛況のうちに終了し、再びいつもの工房へ。一つの節目を終えた皆さんの視線は、すでに新しい創作のワクワクへと向いています。「今度は1年かけて、これを作ってみたいと思ってね」「初めに頭の中で設計図を描 […]
ういケアみなと がん制度大学を開催しました（10/17）新着!!
今回のテーマは、「がん患者さん必見 2026年度版医療費控除」でした。講義では、医療費控除の仕組み、対象、手続きについてお伝えしました。わかりづらいイメージがある医療費控除ですが、講義の中では、公的機関のウェブサイトのご […]
番外編 ～男性がん患者工房「くすの木」、みなと区民まつりへ行く～（10/10・10/11）
秋の澄み切った青空がどこまでも広がった週末。ういケアみなとで開催しているプログラムのひとつ、男性がん患者工房「くすの木」から生まれた作品たちが、みなと区民まつりにてお披露目の時を迎えました。一彫り、また一彫り。物語が宿っ […]
第45回みなと区民まつりに出展しました（10/10・11）
10月10日（土）、11日（日）に第45回みなと区民まつりが芝公園一帯で開催されました。今年は港区政80周年記念ということもあり、会場には朝からたくさんの来場者が訪れていました。増上寺エリアに設けたういケアみなとのブース […]
The男のための料理教室～自分時間に、ちょっと甘い体験を。手軽にできて意外とハマる！どら焼き～を開催しました（9/5・10/3）
「料理はあまり得意じゃない」「家では殆ど料理をしない」そんな男性陣の不安を吹き飛ばし、料理を楽しんでいただけるよう、今回のお品書きは「どら焼き」をご用意しました。この日のために講師が知恵を絞って用意したのは、王道の「あず […]
「くつろぎカフェin青松寺」を開催しました。（9/26）
秋の訪れを感じる肌寒い土曜日の午後、参加者の皆さんが青松寺に集いました。作法を教えていただいてから、坐禅が始まります。コロンとした形の坐禅用座布団は、「坐蒲（ざふ）」という名前だそうです。住職の説明に沿って坐蒲に座り、姿 […]
ウェルネスセミナー「からだのスイッチ 小さなONが、毎日を変える おでかけスイッチ～安心して歩けるようになる～」を開催しました。（9/16）
安心して出かけるためには、からだと脳の準備をすることが大切です。転倒の原因には、生活環境や筋力低下だけでなく、脳の働きも関係しています。歩いている時に私たちは、周りを見て、考えて、判断しながら、からだを動かしています。か […]
第30回 男性がん患者工房「くすの木」を開催しました（9/16）
みなと区民まつりへの出展がいよいよ目前に迫り、本日の工房はさらなる集中力に包まれています。やすりをかける滑らかな音、仕上げにこだわる彫刻刀の響き。「もう少しここを削ってみようか」「しっかり磨いたから、これでよし！」真剣な […]
医療・福祉に関わる方のための坐禅体験会in青松寺を開催しました（8/22）
夏の青葉が美しく映える、青松寺の坐禅堂。裸足で一歩踏み出すと、ひんやりとした床の感触が足裏から心地よく伝わり、夏の暑さや日々の忙しさで高ぶっていた心身が、すっと落ち着いていくのを感じます。今回は、医療・福祉に関わる方のた […]
第29回 男性がん患者工房「くすの木」を開催しました（8/19）
前回の「熱気」はそのままに、本日の工房はさらに深い集中力に包まれています。秋に開催される「みなと区民まつり」や「港区医師会美術展」の出展を控えた工房では、それぞれの作品が徐々に個性を放ち始めています。トントン、ザクザクと […]
Japan Cancer Forum 2026に初出展しました（8/8・8/9）
今年のテーマは、『わたしらしく生きる～がんとの共存を支える、確かな情報と選択肢～』でした。開場とともに、展示ブースは熱気に包まれました。全国から集まったがんサバイバーご本人、ご家族、そして支援団体など、多くの方がういケア […]
「くつろぎカフェin青松寺」を開催しました。（7/25）
ジリジリとした強い日差しが照りつける屋外とは対照的に、坐禅堂はひんやりとした静けさに満ちていました。「一呼吸一呼吸に集中する」住職の言葉を胸に、それぞれ静かに坐禅へ。不思議と心が落ち着いて、思考もすっきりするような感覚。 […]
ういケアみなと がん制度大学を開催しました（7/17）
今回のテーマは、「60歳以上のがん患者さんに知ってほしい制度」でした。前回の「60歳までのがん患者さんに知ってほしい制度」では、がんに罹患したときに利用できる公的制度として、「高額療養費制度、傷病手当金、基本手当（失業給 […]
第28回 男性がん患者工房「くすの木」を開催しました（7/15）
本日の工房は、いつもと少し違う「熱気」に包まれています。みんなの視線の先にあるのは、秋に出展する作品づくり。工房くすの木は、一足早く「芸術の秋」に向けて動き出しています。 図面をじっと見つめる目、木肌の感触を確かめる指先 […]
ウェルネスセミナー「 がん患者さんのためのやさしい運動教室 ステップ2～生活に取り入れよう！～」を開催しました。（7/11）
6月のステップ1に引き続き、7月もステップ２として、日常生活に取り入れられる運動をキャンサーフィットネスの広瀬真奈美さんにレクチャーしていただきました。セミナーでは、ストレッチで体をほぐした後、椅子に座ったままセラバンド […]
スイーツセミナーを開催しました（6/6・7/4）
体がツライ時、しっかりしたご飯は重いけれど、甘いものなら少し食べられるかも」体験型「スイーツセミナー」は、そんな声に寄り添い、〝食〟を五感で楽しむために企画しました。メニューは、なめらかなチョコムースと華やかなフルーツで […]
ウェルネスセミナー「からだのスイッチ 小さなONが、毎日を変える 筋肉スイッチ～ちゃんと動ける身体になる～」を開催しました。（6/17）
リハビリテーションに関わる専門家が「からだのスイッチ」について全6回でお伝えしていきます。1回目のテーマは「筋肉スイッチ」。「最近、身体が硬くなったな、動かしにくいな」と感じる人は、筋力を発揮するメカニズムのどこかに不具 […]
第27回 男性がん患者工房「くすの木」を開催しました（6/17）
本日、新しい仲間をお迎えしました。「木を削るなんて中学校の授業以来…」と、ワクワクと緊張が入り混じった様子でスタートしたスプーンづくり。最初は1枚の真っ平らな木板です。そこに鉛筆でスプーンの形をかたどる瞬間から、作品づく […]
「ウェルネスセミナー がん患者さんのためのやさしい運動教室 ステップ1～安全に体を動かそう～」を開催しました。（6/13）
がん患者さんに運動が有用ということがわかっていても「何から始めていいのかわからない」「忙しくて運動する時間がない」と感じていませんか？セミナーでは、日常生活の中に取り入れられる運動の方法を、キャンサーフィットネスの広瀬真 […]
ウェルネスセミナー「運動習慣をつけよう！乳がん術後に必要な筋トレと有酸素運動」を開催しました。（5/27）
前回は、リンパ浮腫予防のための局所へのアプローチについて学びました。今回は、全身へのアプローチ。実践では、ストレッチやセラバンドを使った筋力トレーニングのほか、運動を習慣化するために活用できる様々なアプリの紹介もありまし […]