ウェルネスセミナー「今すぐ始めよう！乳がん術後のセルフケアと運動」を開催しました（5/29）

理学療法士で、乳がん術後リハビリ＆セルフケア“to be”代表の金子真紀代先生に講義と実践指導をしていただきました。主治医の許可は出ているけれど、「どのように」「どこまで」動かしていいのか悩むことがあるのではないでしょうか。
このセミナーでは参加人数が6名と小規模ではありますが、その分一人一人丁寧に運動方法をお伝えしていくので、講義中の短時間の運動でも効果が実感できます。正しい知識と方法を知って、セルフケアを続けていくことが大切です。
7月には、「今すぐできる！リンパ浮腫のセルフケア」をテーマに、引き続き金子先生に講義と実践指導をしていただきます。ご興味のある方はホームページをご覧ください。

＜参加者の声＞
・とても良く理解出来ました。生活の中に取り入れて元気に生きていきます！！

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