ウェルネスセミナー【まずは「知ること」から始めよう！乳がん術後の症状とセルフケア】を開催しました（4/22）
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講師は、理学療法士・リンパ浮腫セラピストの金子真紀代さんです。
乳がんの手術後に生じる症状の中に「リンパ浮腫」があります。発症すると完治が難しいこともあり、早い段階で体の変化に気づき、対処していくことが大切です。
術後の影響は胸周りの症状から始まり、姿勢の崩れや股関節の機能へ影響がおよぶことを講義で学びました。リンパ浮腫の予防や悪化防止のためのセルフケアについて実践しながら、マッサージの力加減や手の使い方の指導もあり、自分に合ったケアの方法を習得していきました。
終了後の交流タイムでは、参加者同士の会話がはずみ、充実感のあるセミナーとなりました。
〈参加者の声〉
- 先生がとても親切で楽しく有益なセミナーでした。乳がん経験者の方々とお話できたのも良かったです（コバ様）
- 自分の手とタオルがあれば簡単に効果的なケアが出来ることを学ばせていただきました。小さなことでもコツコツと積み重ねてゆきたいです。（匿名希望）
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