栄養セミナーを開催しました（5/9）
uikeaminato
今回は、「食べる力が、明日をつくる！歯科医がお勧めする健やかなお口の育て方」をテーマにご講演いただきました。
「噛む」「飲み込む」といった普段何気なく行っている一連の動作について、その仕組みや身体との深い関わりを解剖学的な視点を交えながら、わかりやすく解説してくださいました。また、近年注目されている“オーラルフレイル（口腔機能低下）”についても学びました。オーラルフレイルを予防することが、誤嚥性肺炎の予防や健康寿命の延伸につながり、「毎日の小さな積み重ねが、健康を守る第一歩になる」というお話に、多くの方が深く頷かれていました。
後半では、顔まわりや舌を動かす簡単なトレーニングを実際に体験し、楽しみながら日常的に取り入れられる方法を学びました。
＜参加者の声＞
- 誤嚥性肺炎について軽く考えていましたが、先生のお話を聞いて、今日からは予防のための顔まわりの運動をしっかり実行したいと思います。（匿名希望）
- 日常で少しずつ気をつければ、無理なくオーラルフレイルを防げそうです。ていねいなご説明でとても参考になりました。ありがとうございました。（匿名希望）
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