5/27（水） ウェルネスセミナー「運動習慣をつけよう!」乳がん術後に必要な筋トレと有酸素運動

乳がん術後、「どのような運動を」「どの程度」行うことが大切なのか。
再発予防を目指した運動の目安や、リンパ浮腫の予防・症状緩和につながる運動について、
エビデンスをもとにわかりやすくご紹介します。

※かつては「腕を使うとリンパ浮腫が悪化する」と考えられていましたが、現在はその認識は大きく変わっています。

講師　理学療法士・リンパ浮腫セラピスト　金子 真紀代

◆ 定員：10人（要予約）　
◆ 対象：乳がんの手術をされ主治医より運動を許可された方
◆参加費：無料
◆ 申込方法：電話またはFAX
※ FAXの場合、開催日時・イベント名・氏名・連絡先を記載の上、送信してください
◆ 申込・問合せ先：ういケアみなと　TEL：03-6450-3421　FAX：03-6450-3583
（申込受付時間 　平日10：00～21：00　土曜日10：00～17：00　日曜日・祝日除く）
※ 申込期限　開催日前日の21:00まで（定員になり次第、受付を終了します）