2.24（土）ウエルネスセミナー「乳がんと運動 ～自宅で実施できるエクササイズ～」

がんに罹患した方こそ運動を！
ということが世界中で提唱されています。
しかし、いざ運動を始めるとなると、何をどの程度行えばよいのか、難しいところがあるかと思います。
セミナーでは、自宅でできて、短時間で高い効果を得られる「高強度インターバルトレーニング」を実演指導します。
体力向上や生活の質向上に効く運動を体験してみませんか。
詳細はチラシ画像をクリックしてください。

◆ 日時：2024年2月24日（土）11：00～12：00
◆ 定員：12人（申込先着順）
◆ 対象：乳がんの初期治療が終了した方
◆参加費：無料
◆ 申込方法：電話またはFAX
※ FAXの場合、開催日時・イベント名・氏名・連絡先を記載の上、送信してください
◆ 申込・問合せ先：ういケアみなと　TEL：03-6450-3421　FAX：03-6450-3583
（申込受付時間 　平日10：00～21：00　土曜日10：00～17：00　日曜日・祝日除く）
※ 申込期限　開催日前日の21:00まで（定員になり次第、受付を終了します）