がん対策みなと2026 inういケアみなと～よりよく生きる～を開催しました（11/3）新着!!
今年のテーマは、『日日是好日（にちにちこれこうじつ）』。「かけがえのない一日として、精一杯生きるその日は、好い日である」というメッセージが込められています。 午前中は、映画『Dr.カキゾエ 歩く処方箋』の上映会、そして垣 […]
「くつろぎカフェin青松寺」を開催しました。（10/24）新着!!
しとしとと雨が降るこの日、坐禅堂は凛とした静けさに満ちていました。時折聞こえるサイレンの音さえも遠くに感じるほど、深い沈黙が流れます。ただ息を吸い、吐き出す。それだけのシンプルな時間が、心と体をそっと解きほぐしていきます […]
ウェルネスセミナー「からだのスイッチ 小さなONが、毎日を変える あたまスイッチ～忘れにくい毎日になる～」を開催しました。（10/21）
人の脳は記憶できる情報量がきまっていて、使わない情報は忘れる仕組みになっています。「忘却のメカニズム」では、人が覚えていることは、1日経つと1/3ほどになるそうですが、繰り返しの復習で記憶を定着させることができます。その […]
第31回 男性がん患者工房「くすの木」を開催しました（10/21）
みなと区民まつりの初出展が盛況のうちに終了し、再びいつもの工房へ。一つの節目を終えた皆さんの視線は、すでに新しい創作のワクワクへと向いています。「今度は1年かけて、これを作ってみたいと思ってね」「初めに頭の中で設計図を描 […]
ういケアみなと がん制度大学を開催しました（10/17）
今回のテーマは、「がん患者さん必見 2026年度版医療費控除」でした。講義では、医療費控除の仕組み、対象、手続きについてお伝えしました。わかりづらいイメージがある医療費控除ですが、講義の中では、公的機関のウェブサイトのご […]
番外編 ～男性がん患者工房「くすの木」、みなと区民まつりへ行く～（10/10・10/11）
秋の澄み切った青空がどこまでも広がった週末。ういケアみなとで開催しているプログラムのひとつ、男性がん患者工房「くすの木」から生まれた作品たちが、みなと区民まつりにてお披露目の時を迎えました。一彫り、また一彫り。物語が宿っ […]
第45回みなと区民まつりに出展しました（10/10・11）
10月10日（土）、11日（日）に第45回みなと区民まつりが芝公園一帯で開催されました。今年は港区政80周年記念ということもあり、会場には朝からたくさんの来場者が訪れていました。増上寺エリアに設けたういケアみなとのブース […]
The男のための料理教室～自分時間に、ちょっと甘い体験を。手軽にできて意外とハマる！どら焼き～を開催しました（9/5・10/3）
「料理はあまり得意じゃない」「家では殆ど料理をしない」そんな男性陣の不安を吹き飛ばし、料理を楽しんでいただけるよう、今回のお品書きは「どら焼き」をご用意しました。この日のために講師が知恵を絞って用意したのは、王道の「あず […]
「くつろぎカフェin青松寺」を開催しました。（9/26）
秋の訪れを感じる肌寒い土曜日の午後、参加者の皆さんが青松寺に集いました。作法を教えていただいてから、坐禅が始まります。コロンとした形の坐禅用座布団は、「坐蒲（ざふ）」という名前だそうです。住職の説明に沿って坐蒲に座り、姿 […]
ウェルネスセミナー「からだのスイッチ 小さなONが、毎日を変える おでかけスイッチ～安心して歩けるようになる～」を開催しました。（9/16）
安心して出かけるためには、からだと脳の準備をすることが大切です。転倒の原因には、生活環境や筋力低下だけでなく、脳の働きも関係しています。歩いている時に私たちは、周りを見て、考えて、判断しながら、からだを動かしています。か […]
第30回 男性がん患者工房「くすの木」を開催しました（9/16）
みなと区民まつりへの出展がいよいよ目前に迫り、本日の工房はさらなる集中力に包まれています。やすりをかける滑らかな音、仕上げにこだわる彫刻刀の響き。「もう少しここを削ってみようか」「しっかり磨いたから、これでよし！」真剣な […]
みやコラム その① ちょっと重い話をリラックスして 「みやこの部屋」が生まれた日
「みやこの部屋」という名前の勉強会というか、交流会を始めて丸4年。これまでに9名の素敵なゲストを講師にお迎えしました。私は司会を担当しております、髙橋都（みやこ）です。内科医で、ういケアみなとの運営アドバイザーをしていま […]
10/17（土） がんと診断をうけた親とその子どものためのいろカフェ
同じような状況にある親子が集まって交流できるイベントです。当日は、看護師・保育士・医療ソーシャルワーカーを交え、親と子どもで、それぞれ分かれて、交流会とワークショップを行います。 ◆ 定員：10人（要予約）◆ 対象：がん […]
医療・福祉に関わる方のための坐禅体験会in青松寺を開催しました（8/22）
夏の青葉が美しく映える、青松寺の坐禅堂。裸足で一歩踏み出すと、ひんやりとした床の感触が足裏から心地よく伝わり、夏の暑さや日々の忙しさで高ぶっていた心身が、すっと落ち着いていくのを感じます。今回は、医療・福祉に関わる方のた […]
第29回 男性がん患者工房「くすの木」を開催しました（8/19）
前回の「熱気」はそのままに、本日の工房はさらに深い集中力に包まれています。秋に開催される「みなと区民まつり」や「港区医師会美術展」の出展を控えた工房では、それぞれの作品が徐々に個性を放ち始めています。トントン、ザクザクと […]
Japan Cancer Forum 2026に初出展しました（8/8・8/9）
今年のテーマは、『わたしらしく生きる～がんとの共存を支える、確かな情報と選択肢～』でした。開場とともに、展示ブースは熱気に包まれました。全国から集まったがんサバイバーご本人、ご家族、そして支援団体など、多くの方がういケア […]
「くつろぎカフェin青松寺」を開催しました。（7/25）
ジリジリとした強い日差しが照りつける屋外とは対照的に、坐禅堂はひんやりとした静けさに満ちていました。「一呼吸一呼吸に集中する」住職の言葉を胸に、それぞれ静かに坐禅へ。不思議と心が落ち着いて、思考もすっきりするような感覚。 […]