ういケアダイアリー
ウェルネスセミナー「がん患者さんのためのやさしい運動教室」を開催しました（12/13）
講師は一般社団法人キャンサーフィットネスの広瀬真奈美さんです。がん患者さんにとって運動は、たくさんのメリットがあります。セミナーの中では、簡単な体ほぐしや、家事を運動に変えるコツなど、「これならできそう！」と思える運動の […]
第21回 男性がん患者工房「くすの木」を開催しました（12/17）
やわらかな冬の日差しに包まれながら、工房「くすの木」がスタートしました。２か月ぶりに参加のAさんは、新しく導入したスプルース材を使って、まな板づくりを開始。手になじむ素材感に、作業も順調に進んでいる様子でした。Oさんは彫 […]
がんと生活のセミナー「第８回みやこの部屋」を開催しました（12/13）
だれかの家のリビングルームにいるような雰囲気の中で、「がん・在宅・緩和ケア」を参加者のみなさんと語り合いながら深めたい、そんな思いで始めた「みやこの部屋」も８回目を迎えました。今回のゲスト講師は北里大学医学部の佐々木治一 […]
植物の香りで手軽にリラックス＆リフレッシュ～シアバターアロマハンドクリーム作り＆セルフハンドトリートメント実践～を開催しました。（12/9）
大人気のアロマワークショップ。今回は、寒い季節にぴったりな、アロマハンドクリームを作りました。アロマは気分の切り替えや少しだけエネルギーをチャージしたい時、ゆったりした気分で眠りにつきたい時など、生活の中の色々な場面で活 […]
がん対策みなと2025inういケアみなと～ありのままに生きる～を開催しました（11/16）
♦ういケアみなと区民講演会「だれかの緩和ケア～大切なものは、いつもそこに～」儀賀先生の語る「緩和ケア」は、だれの心にもすっと馴染む内容でした。会場のみなさんと完成させた歌詞を先生がギターで歌ってくださる場面もあり、ういケ […]
第20回 男性がん患者工房「くすの木」を開催しました（11/19）
本日もやわらかな空気に包まれながら、工房「くすの木」がスタートしました。美術展に初めて出展したMさんとKさんは、刺激を受けて作戦会議中！作品のアイデアを出し合い、楽しそうです。Tさんも、新たなものづくりを開始。講師と製図 […]
ウェルネスセミナー「転ばないからだと頭をつくる～実践歩活～」を開催しました。（11/19）
「ウェルネスセミナー〇活！！」シリーズの第4回目、今回のテーマは「歩活」でした。日本では65歳以上の4人に1人が自宅内で転倒しているという現状があるそうです。転ばないからだをつくるためには、身体を支える『筋力』、身体や周 […]
栄養セミナーを開催しました（11/1）
今回は、「フレイルを予防しよう～健康な毎日を送るために大切なこと～」をテーマにお話しいただきました。講義では、フレイル予防に欠かせない栄養素をバランスよく摂るコツや、不足しがちな栄養を補うための栄養補助食品の活用法を教え […]
くつろぎカフェin青松寺を開催しました。（10/25）
今回は肌寒い雨模様の一日でしたが、3名の方にご参加いただきました。前半は坐禅体験。住職のお話に耳を傾けながら、心を落ち着けて、坐禅堂へと向かいました。凛とした空気の中で、自分と向き合う時間が、静かに、穏やかに流れていきま […]
ウェルネスセミナー「失敗しない飲み込み力をつける～実践食活～」を開催しました。（10/15）
「ウェルネスセミナー〇活！！」シリーズの第3回目、今回のテーマは「食活」でした。講義では映像と共に、飲み込み（嚥下）の仕組みと誤嚥性肺炎について学びました。普段何気なくやっている咀嚼(そしゃく)や飲み込むという動作ですが […]
第19回 男性がん患者工房「くすの木」を開催しました（10/15）
本日もヒノキの香りに包まれて、工房「くすの木」がスタートしました。Mさんは電車モチーフの置物づくりに挑戦。久しぶりの彫刻刀に少し緊張しながらも、丁寧に線を彫っていきます。Kさんはクラフトナイフを使って、立体的に削り出す作 […]
みなと区民まつりに参加しました（10/11・12）
「2025(第44回)みなと区民まつり」に今年もブースを出展しました。台風の影響で初日はあいにくの雨模様でしたが、両日とも無事に開催されました。総勢344名がブースに立ち寄ってくださり、ひとりひとりに施設のご紹介やイベン […]
The男のための料理教室～栄養満点ういケア流、パパっと作れるどんぶり飯～を開催しました（9/6・10/4）
「料理はあまり得意じゃない」「家では殆ど料理をしない」そんな男性にも楽しんでいただけるよう、今回のお品書きは、「男飯の代表格・中華丼」をご用意しました！中華丼は、野菜たっぷりで栄養バランスも抜群。見た目は本格的ですが、作 […]
チャレンジコミュニティ・クラブ×ういケアみなと連携イベントを 開催しました（10/1）
チャレンジコミュニティ・クラブ（CCクラブ）との連携イベントを開催しました。前半は、慈恵医大消化器・肝臓内科の石川先生が「肝臓病はいつでも静かに忍び寄る～生活習慣と健康診断が予防の要～」というテーマで講演をしてくださり、 […]
ういケアみなと がん制度大学を開催しました（9/19）
今回は「一人暮らしのがん患者さんの家計」をテーマに、ファイナンシャルプランナーがもしもの時の対応策や利用できる制度について講義しました。がんになると、いままで通りの生活が難しくなることがあります。一人暮らしであればなおさ […]
第18回 男性がん患者工房「くすの木」を開催しました（9/17）
ひのきの香りが漂う和やかな雰囲気のなか、個性あふれる「ものづくり」が始まりました。そして今年も『港区医師会第56回美術展』への出展が決まり、くすの木メンバーもいよいよ大詰めを迎えています。Aさんの「木彫り置物」は温かみの […]
ウェルネスセミナー「知識や知恵を高めて頭を動かす～実践知活～」を開催しました。（8/20）
「ウェルネスセミナー〇活！！」シリーズの第2回目、今回のテーマは「知活」でした。講義では活動と健康の関係について深く学びました。趣味が多い人ほど寿命が延びやすいというデータもあるように、体を動かしたり、誰かと一緒に楽しむ […]
第17回 男性がん患者工房「くすの木」を開催しました（8/20）
本日も和やかな雰囲気の中、工房「くすの木」がスタートしました。Aさんは、置物の目入れに全集中！魂を吹き込んでいます。隣の席のOさんも、レンゲづくりに没頭。横を少し削ってみたり、つぼを彫ってみたり、本を開いて見比べてみたり […]
栄養セミナーを開催しました（8/2）
今回は、「抗がん剤治療中の食事～こんな時、どうする？～」をテーマに、がん病態栄養専門管理栄養士から、治療中に生じやすい症状とその対処法について、病院内でよく耳にする相談事を交えながらお話いただきました。「吐き気がある」 […]
ウェルネスセミナー「力強いからだをつくる～実践筋活～」を開催しました。（7/16）
「ウェルネスセミナー〇活！！」では、がんの予防や健康の維持増進に役立つ情報を、講義と実践でお伝えしていきます。今回のテーマは「筋活」でした。講義ではまず、筋力を発揮する身体のメカニズムについて学びました。人は加齢に伴い、 […]